こんにちは☺︎
1月から始めたダイエット
6キロまでは順調に落ちていたのに
ここ最近停滞気味…
遂に運動しないといけないのか…？
今まで奇跡的に
体重が落ちていただけなのかも
先日テレビでチャンカワイさんが
高カカオ70％以上のチョコを食事前に
一枚食べて3日間過ごす実験
高カロリーなおデブちゃんが大好きメニューを
たっぷり食べて動かない生活
そこでの結果にビックリ
体重は少ししか増えなかったんです
爆食してはソファーに横になっていただけ
そういえば、私もパート先から
ダンボールごとチョコをもらい
少しづつ食べていたことを思い出しました
無意識だったけど私の
ゆるゆる16時間断食ダイエット
にマッチしていたことにビックリ
86%は食べたことないけど美味しいのかな？
10キロまでは落としたい
