昨晩は、久々のふたり晩ごはんでした
一緒に食べることができたので、まとめて盛っていただくことにしました。
メニュー:◆チョレギサラダ(フリルレタス、大根、かいわれ、トマト)
◆チャプチェ(玉ねぎ、ニラ、ピーマン、パプリカ)
◆カムジャタン風味噌汁
◆ビビンパ(人参、えのき、しめじ、ゴボウ、おくら、大根菜)
でした~
ビビンパは、ご飯やひき肉は少なめで、たっぷり野菜で量増ししているため、カロリーは低めですよ~
ぜ~んぶで993カロリーだったので、一人496カロリーほどでした。
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