眠れない。
先月のいつ頃からか
また眠れなくなってしまってる。
眠剤効いてない？
寝たいのに眠れなくてしんどい
生活リズムが狂って
予定崩れて
何もしたくなくなる。
病んできてるな。と感じてる。
何をすれば楽になれるのか
何をすれば普通の生活を送れるようになるのか
わからない。
昔みたいに、とことん落ちて
自分の気持ちの整理をする時間もタイミングも今は無くて。
子供の前だから。と自分の気持ちを誤魔化し続けて
日に日に負の感情？思考？が膨れ上がってる感覚がする。
死にたいとは思わないけど
自分がわからなくて
知りたいのにどうやればいいのかわからないし。
全て無くなればいいのに。ってたまに考えちゃう。
生きたくない。