おはようございます☁️☔️
今朝もインスタ投稿しています
その際に引いた
オラクルカードはこちら💁♀️
全体から伝わることは
心が成長する時の一つに
怒りという感情が
キーワードになっているようです
この怒りを自分自身で
鎮められることこそ
心の大きな成長となり
精神的な繁栄と物事を
前進させていく力にも
なるように思います
震える程の怒りとは
物凄く理不尽なことが
起きた時にありますよね
個人的には接客業に
携わっていたので
そういう出来事は
突然訪れました
あの修行のような試練を
乗り越えて来たことで
プライベートでは
イラッとするようなことは
ありますが
なんとか対処出来ています
一番良い方法は
当事者なんだけど
事故 アクシデントだと思って
とにかく冷静さを失わないことですよね
ただ闇雲に怒りを
押さえ込んでしまうと
その感情は必ずどこかで
爆発する恐れがありますので
押さえ込むのではなく
分析してあげる感じです
後は相手と同じ土俵に
立たないことも大切ですね
相手の人がイライラしている
その感情が伝染しないように
めちゃくちゃ冷静になって
対処することです
かなり高度なこと
かもしれませんが
コレは自分を守るためです
もう一つはとにかく反応しない
これも波長を合わせない一つですね
怒りという感情は根深く
とても厄介です
感情を紙に書いて外へ
出すこともとても良いようです
またこの怒りはわたし達の
内臓へも影響を与えるようなので
気をつけた方が良いですね
怒りを克服することは
大きな成長であり
新しい日々を作り出す
最大の力なんだと思います
また耐え抜いた自分を
褒めることもとても大切ですね
怒りの感情を沈めることで
相手の波長とは合わなくなります
波長をとことん" ずらす "ことが
自分を守るバリアとなりますね
AI化が加速され
きっとこういう理不尽さは
どんどん少なく
なっていくと思います
感情のコントロールや
自分を分析することなど
日頃からしていると
いざという時に
その場の空気に
飲み込まれることなく
冷静に対処出来るように
なると思いますので
練習しておくのも良いと思います
抑え込んでいた感情を
汗として体から出すことも
良いと思います
声に乗せて歌うのも良いと思います
音を感じて踊るのも♪
思いっきり笑うことも
泣くことも
感情のデトックスを
しっかりとしていきましょう♪
