64.0

昨日は記念日前日のお祝いで嫁とフレンチ食べに行った。家の近くの店やけどめちゃめちゃうまかった。ワインも思う存分飲んで、天国の気分。
昨夜の体重は64.0で、久し振りに64台に戻った。今日は禁酒しよ。
今日から金曜まで夕方遅い外出が続くから、ジムは行かれへん。一日くらい腕立腹筋をしたいな。できれば今日やろう！

63.0(非公式記録)

朝、一時間走ってきました。
体重は63.0KG。
順調順調。
これから嫁はんと外出。

ええ気分(^-^)

今日は北関東出張やって、明日着いたら雪積もってた。
休む間なく、みっちり6時まで働いた後、同僚とみんみんで餃子食べて飲んで帰った。仕事、大きな手応えありで、ええ気分。

64.2

今日は出張で5時起き。めっちゃ眠い！

昨日は仕事帰りに嫁とトンカツ＆エビフライ＆カキフライをたらふく食べて帰った。久し振りにビールも飲んだ。結果、昨夜の体重は64.2キロで久し振りに64キロ台に戻った。
今週土日も忙しいけど、頑張って早く起きてジョギングしよう。

乳首の件

昨日はジムにおニューのTシャツを着て行ったんやけど、ランニングマシンで走ってる時、右の乳首がTシャツにこすれてもうて、走り始めて30分以降は乳首のヒリヒリとの闘いやった。この乳首のヒリヒリに打ち勝って、無事1時間走りきった時は人生一の達成感があった。

あれ？
今、電車に座ってるだけやのに右の乳首がヒリヒリしてきた。何でや？

来週ジム行く時は、乳首にバンドエイド貼るかブラジャー着用しよう。

それか、Tシャツの右乳首のとこだけ切り抜こうかな？多分、周りから変態と思われるやろな(笑)