先週3/28日曜、大阪は雨模様でしたが、「なにわ淀川フルマラソン」が開催されました。
今シーズン最初で最後のフルマラソン参加の予定が、家を出る時に結構な雨が降ってきたので、
結構悩みましたが雨が嫌で根性無しDNSにしました。
DNS＝Do Not Start 出走棄権であります。
DNSと決めたものの、自宅に居ても外ばかり気になって、雨は降ったりやんだりで、
これやったら走れたかも とウジウジしておりました。
ということで、翌日、ソロフルマラソンで今シーズン有終の美を飾ることにしました。
張り切って走り始めたのはいいものの、22kmでDNF。
DNF＝Do Not Finish 途中棄権であります。
あ～かっこわる～
ニコニコペースでサブ4.5でいくで、と順調にスタートしましたが、
16km過ぎで腰の違和感が無視できず時計を止めてストレッチ。
リスタートしたものの、22kmで大事を取って途中から歩いて帰りました。
学生の頃患った脊椎分離症が加齢とともに悪さしだしたか。
毎日、ストレッチやプチヨガやって対策とってたつもりなんですがねー
まあ、心拍数ファーストを守って、6：30分/kmペースで平均123bpmだったのはええところか。
「淀川フルマラソン」では、雨の中出走したラン友達は、
自己ベスト、セカンドベスト出してたので、やっぱり環境のせいにしたらあきませんね。
条件はみんな同じなので、その中でできることをやらんと。
次回に向けた課題がたくさん分かったので、ひとつずつつぶしていかんと。
ということで、今シーズンは、失格、DNS、DNFでええとこなしでしたが、
3年後のニコニコペースでサブ4目指して、スロージョギングで練習続けます。
⇒術後2年4か月目 琵琶湖ウルトラマラソン66kmひいこら完走！
※サブ4.5＝フルマラソンを4時間30分で完走すること
※サブ4 ＝フルマラソンを4時間で完走すること