長い長い夏が終わりを迎えようとしていますね
過ごしやすい気候で身体も動かしやすくなるかと思います
先日、子供の体育祭を見に行きました。
走ることは苦手ですが、一生懸命に走る生徒たちの姿を見ると、思いっきり走りたい！そんなら気持ちになりました
屋内で手軽にできるバランスボールもいいですが、
気持ちの良い外の空気に触れながらする有酸素運動もいいものですね
レッスン情報です
10月26日(木)
10:30〜11:30
10月27日(金)
19:30〜20:30
郷中会館(楽の湯小牧店北側)
11月10日(金)
19:30〜20:30
11月16日(木)
10:30〜11:30
ふらっとみなみ(2階多目的室)
11月17日(金)
11月27日(月)
11月30日(木)
10:00〜11:00
まなび創造館スポーツ広場(アリーナ3)
汗拭きタオル、水分、ヨガマットお待ちください。
1回 1,000円
(ギムニクボールお持ちの方は200円引き)
初めての方
公式LINE登録していただき
無料クーポンをお使いください。