12月になりましたね
2023年はどんな年でしたか？
いい年だったなと思える年末を迎えたいですよね
新たな年を迎える準備を今からしていくのも
ひとつかなと思います
さぁ！
ラスト1ヶ月、何をするにも
身体づくりは必要ですね👍
身体動かして心も動かして
2024年をスタートさせましょう
12月4日 11日 18日(月曜日)
10:30〜11:30
12月15日(金曜日)
19:30〜20:30
会場は全て
ふらっとみなみ(多目的室)
運動しやすい格好
裸足で行います。(滑り止めのついた靴下でもOK)
水分、お待ちください。
1回1,000円
(ギムニクボール、マット持参で200円引き)