夏本番
もう、どこかお出かけになりましたか⁇
夏を楽しむのにも体力必須
バラボレッスンの有酸素運動をこまめに受けて
体力の器、少しずつ大きくしていきましょう
写真は、シンデレラ城
朝から夜まで
子供と一緒に歩いて歩いて歩いて！
パーク内を楽しみ尽くしました
(体力万歳🙌)
1日(木)
8日(木)
古知野西公民館
9:30〜10:30
5日(月)
19日(月)
ふらっとみなみ
9:30〜10:30
6日(火)
布袋駅トコトコラボ
1部セルフケア9:45〜10:30
2部有酸素運動10:45〜11:30