今日の朝の体重は53､6キロで
昨日の夜から-0､4キロでした溿
53､6まではいくんだけど
それ以下になかなかならないね
太る事は簡単なのに
やせる事は難しい瀨
今日の朝ご飯は
･納豆
･ゼリー
の２つでした淲
美味しかった
ではそろそろ
学校に行ってきます
昨日の夜から-0､4キロでした溿
53､6まではいくんだけど
それ以下になかなかならないね
太る事は簡単なのに
やせる事は難しい瀨
今日の朝ご飯は
･納豆
･ゼリー
の２つでした淲
美味しかった
ではそろそろ
学校に行ってきます
夜の体重は夕方計った体重から
+0､2キロで54キロでした渹
今日夜やった事は
･DVDのエクササイズ
･半身浴30分
･ビリーズ･ブート･キャンプ
久しぶりにビリーやってみた淲
きついね
だけどあれやせると思う
てか今日から
朝ジョギングする
って言ってたけど
今日は起きれなかった瀨
だから明日からにする
頑張る
+0､2キロで54キロでした渹
今日夜やった事は
･DVDのエクササイズ
･半身浴30分
･ビリーズ･ブート･キャンプ
久しぶりにビリーやってみた淲
きついね
だけどあれやせると思う
てか今日から
朝ジョギングする
って言ってたけど
今日は起きれなかった瀨
だから明日からにする
頑張る
朝更新できませんでした
朝の体重は53､6キロでした
今日は体育でバレーやった淲
運動いいね
で～給食はご飯を減らしました
ご飯は炭水化物だからね…瀅
学校終わって帰ってからの
体重は53､8キロで
0､2キロ増えましたね
頑張ってやせなきゃ
なかなか53キロだいから
脱出できんね
だけど諦めずに頑張ろう
じゃあまた後で
朝の体重は53､6キロでした
今日は体育でバレーやった淲
運動いいね
で～給食はご飯を減らしました
ご飯は炭水化物だからね…瀅
学校終わって帰ってからの
体重は53､8キロで
0､2キロ増えましたね
頑張ってやせなきゃ
なかなか53キロだいから
脱出できんね
だけど諦めずに頑張ろう
じゃあまた後で