【今朝の記録】
体重 51.25kg →-0.25Kg
体脂肪 23.1%
今日は減ってた～
昨日お通じイマイチだったのになぁ。
水が抜けたのかな？
自分の体ながら旅行後って読めないなぁ。
あっ、昨日は珍しく脳をフル活用して、パソコン作業してたけど、、、
頭使ったから？笑
12月初めに免許更新の手続きしてすっかり安心して、新しい免許取りに行くの忘れてた
2月26日までだったよー
気づいて良かった！
これ、忘れたまんまだったらどうなってたんだろう？
私のインストラクターさんが、私のことまとめてくれました
この時よりも重くなってるんだけどね
最終目標は48キロ！
でもその前に50キロ切るのが第一目標だけど、今週末から10日間実家に帰ります〜
職場復帰前にゆっくりと。
実家だから、家の中ではバランスよく食べれそうだけど、外食が増えそうだからどうかなー？
バランスよく食べて代謝いい体キープできるといいな