ツールド千葉以降、なかなか自転車に乗れなかったが、久しぶりに少々走ってきた。

自宅を出発し、北千住で荒川CRで南下。
河口まで行き、葛西を縦断して旧江戸川から江戸川CRで帰ってくるという道のり。

今回、初めてSUTONの心拍計を装着してサイクリングに挑んだ。

久しぶりだったせいか、60km程度で少々バテてしまった。やはり乗り続けないとな。。。
無謀なことに、正月に開催されるツインリンクもてぎでの100kサイクルマラソンにエントリーしてしまった。
不安だ。。。

走行距離:63.5km

最高速度:38.5km/h

平均時速:22.4km/h

走行時間:2:49:41

全走行距離:791.3km

消費Cal:2238kcal


今まで700km以上走行したので、チェーンのメンテナンスを実施した。

で、自転車屋さんに行って、チェーンクリーナーを購入。
チェーンクリーナー

ついでに、摩耗しきってしまったクリート(黄色)も購入。

早速使用してみた。
使い方は簡単。ケースの中に洗浄液を入れ、チェーンに装着。
ペダルを反対側に回して洗浄。
結構、汚れた洗浄液が飛ぶ。

20回転位して、乾かした後に、潤滑油をさして完了。
初めての洗浄だったので、結構汚れていたようだ。

汚れ
(見えるかな?)

洗浄後はまだ乗っていないが、きっと軽くなっていることだろう。
今後は定期的にメンテナンス(チェーン以外も)を実施しよう。
いよいよ最終日。5:30起床。今日は朝食が着いていないので、スタート地点で荷物を預けた後、コンビニでおにぎりを購入。
今日も、20km/hのグループで走行。
この最終日は急な坂もなく、平坦な道をひたすら走るコースとなっている。

スタート後、やはり自転車渋滞に巻き込まれながら第一エイドステーション(27.8km地点)に到着。
ずっと車の多い道だったので、整列走行だった。
小休止後、再出発。同じような道が続く。で、だらだらと走っていくと、第二エイドステーション(44.1km地点)に到着。

またまた出発後、同じような道が続いたが、海沿いに進んで行った後、少々急な坂が目の前に。
なんとか登りきったが、車が多く、前の遅い自転車が抜けない状態がきつかった。
いくつかの登り/下りを繰り返し、そして風力発電の風車をみながら走行。犬吠埼の方でまた海にでて第三エイドステーション(70.2km地点)に到着。おいしい昼飯が待っていた。

三日目は、片山右京も一緒に走っていたので、ここでサイン会が開かれた。
自分もウェアにサインをもらった。

再出発後、長い登り/下り坂をクリアしていく。ここは道も広く、前の遅い自転車は難なく抜かせた。
もちろん、自分も結構な人数に抜かれたが。。。
そんなこんなで走行して行き、第四エイドステーション(89.2km地点)に到着。
ここでも太鼓の出迎えが。

ほんの少し休憩し、再出発。
この後は、ひたすら海岸線を進む道となっていて、風が時よりつよく吹いていた。
向かい風はつらい。
海岸線を走っているはずなのだが、防砂林があり海は見えなかった。
景色が代わり映えしなかったので、少々面白みに欠けた。
そんなこんなで走行して第五エイドステーション(115.4km地点)に到着。
この大会、最後のエイドステーションだ。

残り15km程度のはずなので、休憩もそこそこに再出発。
やはり海岸線沿いの道をひたすら走行。同じグループに小学生がいたが、結構早かった。
まけたら悔しいので、負けないように頑張る。最後の力を振り絞り。

九十九里有料道路が見えて来て、そしてゴールも見えて来た。
16:00過ぎにゴール。3日間感想できた。やりきった充実感に満ちていた。

苦しいこともあったが、参加してよかったと思う。
完走した後の気持ちよさは、参加した人ではないと味わえない。
可能であれば、来年も参加したいと思いつつ、帰路についた。

走行距離:131.8km

最高速度:52.4km/h

平均時速:21.3km/h

走行時間:6:09:49

全走行距離:724.5km(祝!700km)