１０月の頭からダイエットを始めたのだが、風呂上がり鏡の前でビックリ(＠￣Д￣＠；
腹に浮き輪が着いている(￣□￣；)なぜ何ヶ月も気づかなかったのだろう、こんなお腹全然ミスターじゃない((＞д＜))
とにかくこの腹を、腹をなんとかしなくてはならない、今まで顔に肉がつく事はあっても腹にはなかった、周りは２５過ぎたらさすがに多少腹ぐらい出るみたいな事を言うが年齢を言い訳にしてはいけない。
ミスターはいくつになってもミスターでいなくてはならない。と言う事でまずは腹筋と背筋
から始める事にした。それでも２８にもなるといろいろ付き合いとというものがあるので食事はキチンと一日三食、ただバランスを考えながら食べる事にしてとにかく、腹筋、腹筋、腹筋、背筋、腹筋あるのみ。
そんな生活を二週間続けてきたが一度も体重計には乗らなかったのだが遂になんとなく成果が出てきた気がしたので、一度乗ってみる事にした。