こんにちは。
本日もお読み頂きありがとうございます。
先日、ワタクシ誕生日を迎えまして
一つ年を重ねました。
夫から
『今日はママの誕生日だから夕飯は俺が
作るから何でも言って!』
何でもとな⁈と考えて決めたメニュー
の3点をオーダーしました。
スーパーへ一緒に買い出しへ行き、
作りながら手際がどんどん良くなる夫。
餃子だけは、60個あったので包むお手伝い
のみをやりました。
皆さまはご自身やパートナーの誕生日は
どう過ごしますか?
過去二度ほど夫は私の誕生日を忘れています。
今では笑い話ですが、
当時はメンタルブロックがバリバリでした
ので、誕生日を忘れるなんぞありえん!
成敗してやるー!でしたよ。
誕生日を忘れる=大切にされない
大切にされない私には価値がない
ココに触れるのが無意識下では
死ぬような恐怖、悲しみだったり寂しさ
だっり、絶望感、ここを感じたくなくて
怒りにすり替えて夫へ放出していました。
しかし、
このようなパターンではない方もいます。
悲しい、寂しい、絶望感はそのまま出せる。
だけど怒りが出てこないという方。
怒りを直接出して、相手を攻撃すれば
その意識は自分に返ってきますが、
しかし、自分のために怒れない方は
自分の尊厳を護る意識が低い傾向にあり
パワハラ、モラハラ、〇〇ハラに
遭遇しやすい傾向があります。
どちらにしても、
自分の本心、自分の心と繋がっていないと
いうことは、プラスの現実になりにくいのです
◯◯なんてあり得ない
◯◯なんて無理
と人それぞれ自分の持っている基準や制限
の中で生きています。
その自分の基準や制限が厳しければ
厳しいほど、他者へも厳しくなります。
一緒にいたら厳しいな、苦しいな、窮屈だな
って感じて距離をとったり、
夫婦関係だと、
〇〇ハラがエスカレートしたり、
お外へ充電先を見つけに行ったりします。
自分が創った基準や制限で自分が苦しく
なるのら本末転倒ですよね。
本当は最初から基準や制限なんてないこと
縛られてないってこと自由なんだってこと
に気づくだけなのです。
大切にされないという思い込みがある方は
大切にされないような行動、言動を無意識で
とっている場合がほとんどです。
人は色々忘れていくものです。
いいことも、そうでないことも、年をとり
認知機能が衰えていったら、
誕生日だって、何だって忘れていく
これした、これされた、
イコール、大切にされないってなっていたら
世の中は大切にされていない人だらけ。
忘れるのが嫌なら、
してほしくない事があるなら
何度でも言ってあげたらいい。
何度でも思い出させてあげたらいい。
先日、夫が
夫:『ボケたら生きていたくないなぁ〜
子どもやママの顔も名前も忘れたら
生きててもさ〜』と。
私:『大丈夫!毎日、オイッ!って
突っ込んであげるから。笑
毎日思い出させてあげるから。笑』
と答えました。笑
相手のためにではなく、自分のために。
自分のためにこちらからエネルギーを出す。
相手にしてもらうのを待つのではなく、
自分が先に出す。
出すから返ってくるのです。
プラスもマイナスも。
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