こんにちは。
本日もお読み頂きありがとうございます。
先日、ワタクシ誕生日を迎えまして
一つ年を重ねました。
夫から
『今日はママの誕生日だから夕飯は俺が
作るから何でも言って！』
何でもとな⁈と考えて決めたメニュー
•穴子の卵焼き
•餃子
•エビマヨ
の3点をオーダーしました。
スーパーへ一緒に買い出しへ行き、
作りながら手際がどんどん良くなる夫。
餃子だけは、60個あったので包むお手伝い
のみをやりました。
皆さまはご自身やパートナーの誕生日は
どう過ごしますか？
過去二度ほど夫は私の誕生日を忘れています。
今では笑い話ですが、
当時はメンタルブロックがバリバリでした
ので、誕生日を忘れるなんぞありえん！
成敗してやるー！でしたよ。
誕生日を忘れる＝大切にされない
大切にされない私には価値がない
ココに触れるのが無意識下では
死ぬような恐怖、悲しみだったり寂しさ
だっり、絶望感、ここを感じたくなくて
怒りにすり替えて夫へ放出していました。
しかし、
このようなパターンではない方もいます。
悲しい、寂しい、絶望感はそのまま出せる。
だけど怒りが出てこないという方。
怒りを直接出して、相手を攻撃すれば
その意識は自分に返ってきますが、
しかし、自分のために怒れない方は
自分の尊厳を護る意識が低い傾向にあり
パワハラ、モラハラ、〇〇ハラに
遭遇しやすい傾向があります。
どちらにしても、
自分の本心、自分の心と繋がっていないと
いうことは、プラスの現実になりにくいのです
◯◯なんてあり得ない
◯◯なんて無理
と人それぞれ自分の持っている基準や制限
の中で生きています。
その自分の基準や制限が厳しければ
厳しいほど、他者へも厳しくなります。
一緒にいたら厳しいな、苦しいな、窮屈だな
って感じて距離をとったり、
夫婦関係だと、
〇〇ハラがエスカレートしたり、
お外へ充電先を見つけに行ったりします。
自分が創った基準や制限で自分が苦しく
なるのら本末転倒ですよね。
本当は最初から基準や制限なんてないこと
縛られてないってこと自由なんだってこと
に気づくだけなのです。
大切にされないという思い込みがある方は
大切にされないような行動、言動を無意識で
とっている場合がほとんどです。
人は色々忘れていくものです。
いいことも、そうでないことも、年をとり
認知機能が衰えていったら、
誕生日だって、何だって忘れていく
これした、これされた、
イコール、大切にされないってなっていたら
世の中は大切にされていない人だらけ。
忘れるのが嫌なら、
してほしくない事があるなら
何度でも言ってあげたらいい。
何度でも思い出させてあげたらいい。
先日、夫が
夫：『ボケたら生きていたくないなぁ〜
子どもやママの顔も名前も忘れたら
生きててもさ〜』と。
私：『大丈夫！毎日、オイッ！って
突っ込んであげるから。笑
毎日思い出させてあげるから。笑』
と答えました。笑
相手のためにではなく、自分のために。
自分のためにこちらからエネルギーを出す。
相手にしてもらうのを待つのではなく、
自分が先に出す。
出すから返ってくるのです。
プラスもマイナスも。
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