こんにちは。
JR西荻窪駅北口 徒歩3分
アーユルヴェーダサロン mrdu ムルドゥです。
ご覧いただきありがとうござます。
全身お疲れオーラを纏ってる人、見かけたことないですか？
見るからに身体の芯から疲れがにじみ出ている感じで。。
ご本人は身体が疲れてしんどいぐらいの感覚ですが、
・顔色が悪く、
・表情が険しく
・眉間のシワが深くなって、
・背中が丸く、猫背気味、
・体が冷えて、
・足がむくみ、
と、パッと見ただけでも色々なことが読み取れます。
疲れた～。って感じていても仕事や家事の忙しさから
ついつい身体のメンテナスが後回しに。
そうすると、だんだん疲れが慢性化し、
少々のことでは疲れたと感じにくくなる。
まさに、疲れの慢性化！
足のむくみに関しては、慢性化すると
足が太くなる！
その足の太さ、むくみで太くなっていることに気づいていますか？
かなり疲れが溜まって、ようやく疲れた～～と感じた時には
代謝も落ちて、
免疫力も下がり、
身体の中に老廃物が溜まって、
身体の中の巡りが悪くなっている。
これが、冷えや浮腫みの要因に！
食事をすると老廃物は作られます。
だけど、代謝がしっかりしていると
老廃物は汗や尿、便として、ちゃんと排出されます。
ただ、代謝が落ちて身体の中の巡りが悪くなると、
本来、きちんと排出されるべき老廃物が身体の中に溜まってきます。
そこにまた食べた物が入ってくると、さらに老廃物が溜まる悪循環！
一度きちんと身体に溜まった老廃物を排出して、
代謝をあげるためのメンテナンスをしてあげることが大切です。
そして、定期的なメンテナンスも！
メンテナンスをして身体が整ってくると、もう大丈夫！
と、メンテナンスをやめてしまわないでくださいね。
体調が崩れると、老廃物は排出されにくくなります。
継続が大事なんですよ～～。
カウンセリングでお身体の疲れ具合や体質に合った日常の過ごし方、食事法など、お話しています。
気になった方はお気軽にご連絡ください。
ご予約はこちらからどうぞ♪
【ご予約】 西荻窪のアーユルヴェーダサロン mrdu ムルドゥ
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身体に溜まった老廃物を排出すると代謝がアップ。
むくみが取れると小顔にも
日ごろの疲れを癒しにぜひいらしてください♪
【ホームページ】 西荻窪のアーユルヴェーダサロン mrdu ムルドゥ
mrdu ムルドゥのオーナー＆セラピストをサラッとご紹介
・関西出身 東京在住 話す言葉はネイティブ関西弁
・もし指でバーン！っていう仕草をされたら、
「あぁ、胸が張り裂けそうだ」を条件反射的にやってしまう
かもしれない人
↑↑最近のマイブーム 所さんの番組の「胸が張り裂けそうだ」
・「関西電気保安協会」を言ってみてと言われたら、
関西人あるあるの独特の節をつけて言ってしまう人。
・めちゃくちゃ地図の読めない人
先日、自転車で吉祥寺駅に向かったら。。
なぜか善福寺公園に着いてしまった。
・最近、西荻好きかもバロメーター上昇中の人。
もっと知りたい方はこちらをどうぞ
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