• こころと体は調和していますか？

• たまには人に頼ってもよくないですか？

• 自分と対話する時間をもてていますか？

• 浮腫みが慢性化すると、足は太くなる！

• 代謝が上がると嬉しい変化がいっぱい！

• 身体の疲れが慢性化していませんか？

• 雨の日を楽しむ

• 今年の疲れは今年のうちに一掃しましょう！

• 身体の乾燥は、身体を老化させる。。

• 乾燥が気になる季節。こころと体に潤いを～。

• ホットフラッシュなお年頃。更年期障害と上手におつきあいするには。

• 西荻さんぽ⑥

• 自律神経を整えると、想像以上に身体は楽になる！

• 西荻さんぽ⑤

• 嬉しい誤算

• 分身が欲しい

• 西荻さんぽ④

• こころが疲れたら。。自分のこころと向き合う方法

• 秋はデトックスの季節！　夏に溜まった老廃物を排出しませんか？

• 肌の乾燥によるシワ、抜け毛、薄毛、冷え性など気になっていませんか？

次ページ >>