こんにちは。
JR西荻窪駅北口 徒歩3分
アーユルヴェーダサロン mrdu ムルドゥです。
ご覧いただきありがとうござます。
夕方になると足がだるい。重い、痛い、パンパン、靴がキツイ！
靴下の跡がなかなか消えない。
足先が冷たい。
便秘。
など、心当たりない？
気になってはいるものの、
いつものことだから。。
と、放置していると、
浮腫みが慢性化！
若い頃なら、新陳代謝が活発なので寝れば治っていた。
けれど、
歳を重ねるごとに代謝が落ちる。。
お肌のターンオーバが、
20代で約28日
30～40歳で約45日
と言われるように、
年齢とともに細胞の再生にも時間がかかるの。
だからちゃんとケアしないと浮腫みが慢性化！
浮腫みが慢性化すると、「足が太くなる！」
って知ってる？
怖いよね～。
知らず知らずのうちに、足が太くなっているから、
意外と気付かず、
その太さを本来の足の太さと勘違いしている人は多い。
浮腫みの原因は、
血流が悪くなり、水分や老廃物が綺麗に排泄されていないこと。
水分や老廃物が溜まって身体の巡りが悪いところに、
さらに食べ物を摂取すると･･･。
悪循環だよね。
因みに、運動することでつくられる乳酸も老廃物だよ。
溜まった水分や老廃物はマッサージで流して、
サヨナラしよう！
手でマッサージすると、
「幸せホルモン」と呼ばれる
セロトニンやオキシトシンが分泌される！
だから、癒し効果も期待できるの。
セルフマッサージで効果がない。
と感じたら、プロにお願いするのが一番。
人に作ってもらって食べるご飯が、
自分が作ったものより美味しい！
と感じるのと同じで、
人にマッサージしてもらうと、
自分でするより数倍気持ちがいい。
だから、効果も違う。
そうそう！
浮腫みは身体を冷やすので、痩せにくい！
痩せたいなら、まずは身体の中から綺麗にして
代謝を上げやすい身体にすることが大切だよ。
mrduのオイルトリートメントは、
しっかり浮腫みもケアしているよ。
気になった方は、こちらからどうぞ♪
【ご予約】 西荻窪のアーユルヴェーダサロン mrdu ムルドゥ
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オールハンドのトリートメントで毒だし！ 全身デトックス！
身体に溜まった老廃物を排出すると代謝がアップ。
むくみが取れると小顔にも
日ごろの疲れを癒しにぜひいらしてください♪
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mrdu ムルドゥのオーナー＆セラピストをサラッとご紹介
・関西出身 東京在住 話す言葉はネイティブ関西弁
・もし指でバーン！っていう仕草をされたら、
「あぁ、胸が張り裂けそうだ」を条件反射的にやってしまう
かもしれない人
↑↑最近のマイブーム 所さんの番組の「胸が張り裂けそうだ」
・「関西電気保安協会」を言ってみてと言われたら、
関西人あるあるの独特の節をつけて言ってしまう人。
・めちゃくちゃ地図の読めない人
先日、自転車で吉祥寺駅に向かったら。。
なぜか善福寺公園に着いてしまった。
・最近、西荻好きかもバロメーター上昇中の人。
もっと知りたい方はこちらをどうぞ
【セラピスト紹介】 西荻窪のアーユルヴェーダサロン mrdu ムルドゥ
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