こんにちは。
JR西荻窪駅北口 徒歩3分
アーユルヴェーダサロン mrdu ムルドゥです。
ご覧いただきありがとうござます。
いつも、いつも頑張ってる人へ。
頑張り過ぎてしんどくなっていない？
会社勤めをしていた頃、与えられた仕事は
きっちりと完了させることが信条だった私。
どんなに大変でも、どんなにしんどくても、
身体の鞭打ちながら頑張っていた。
でも、ある時気づいたの。
こんなに一人で頑張る必要があるのかと。
もっと周りの人に頼っていいのではないかと。
今、自分がここで休んだとしても、
自分の変わりはたくさんいるのではないかと。。
一度冷静になって周りを見渡すと、
誰かが休んだとしても、
少し周りに迷惑をかけることになるが、
抜けた穴が埋まっていっていた。。
すべてを完璧にやる必要はなく、
優先順位をつけて必要なことだけを、
周りの人がフォローしてくれる。
それでも、手が足りない時は、別のところから人が補充される。
そんなことをみていると、
なんで一人でこんなに頑張っていたんだろう。
と、気付かされた。
時には休んでいい。
休むことで、こころも体もリフレッシュされて
また頑張れる気持ちが沸いてくる。
頑張り過ぎているかもと感じたら、
少し立ち止まって、自分を見つめる時間を持ってね。
そして、ゆっくり休む。
これが一番！
「今、とっても疲れています。だから今日は休みます！」
宣言をしてみたらどうかな？
こんなことをサロンに来てくれる人に話すと
「そうですね！」
と、すぐに実行する人が多い。
そして、思った以上にキッパリと宣言するらしい
後日、トリートメントに来店された時に、
意外とすんなり周りに受け入れられて
周りの人が協力的になったと言う嬉しい報告！
精神的な開放は大きな成果。
トリートメント効果も倍増する。
自分を見つめる時間が持てた時は、
しっかりとこころと体のメンテナスをしてね。
そうすることで、モチベーションも維持できる。
こころが弱ると体も弱る。
病気になる前に、予防することが大事だよ
ご予約は、こちらからどうぞ♪
【ご予約】 西荻窪のアーユルヴェーダサロン mrdu ムルドゥ
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
オールハンドのトリートメントで毒だし！ 全身デトックス！
身体に溜まった老廃物を排出すると代謝がアップ。
むくみが取れると小顔にも
日ごろの疲れを癒しにぜひいらしてください♪
【ホームページ】 西荻窪のアーユルヴェーダサロン mrdu ムルドゥ
mrdu ムルドゥのオーナー＆セラピストをサラッとご紹介
・関西出身 東京在住 話す言葉はネイティブ関西弁
・もし指でバーン！っていう仕草をされたら、
「あぁ、胸が張り裂けそうだ」を条件反射的にやってしまう
かもしれない人
↑↑最近のマイブーム 所さんの番組の「胸が張り裂けそうだ」
・「関西電気保安協会」を言ってみてと言われたら、
関西人あるあるの独特の節をつけて言ってしまう人。
・めちゃくちゃ地図の読めない人
先日、自転車で吉祥寺駅に向かったら。。
なぜか善福寺公園に着いてしまった。
・最近、西荻好きかもバロメーター上昇中の人。
もっと知りたい方はこちらをどうぞ
【セラピスト紹介】 西荻窪のアーユルヴェーダサロン mrdu ムルドゥ
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
よかったらこちらも覗いてくださいね↓↓↓
シェアいただけると嬉しいです
LINE公式アカウント mrduお友達追加
