あぁ～～、なんだかお腹周りに肉がついてきたような。。
脚が少し太くなったみたい。
なぁ～んて思ってない？
コロナで人との接触を避けるようになり、外出も規制。
働き方もリモートワークへとシフトし、家にいることが多くなった。
満員電車での通勤から解放され自由に使える時間が増えたものの
歩くことが減り、かなりの運動不足状態。
最近やっと涼しくなってきたものの、
残暑が厳しくてクーラー三昧。
汗もあまり掻いてない。。
そこに、自宅にいるものだからいつもより美味しいものをと
消費エネルギー以上のカロリーを摂取してしまう。
なんて状態に陥ってなっかった？
サロンに来られるお客様から
コロナで家にいることが多くなって太った。
冷え性や浮腫みで辛い
リモートワークで首、肩、肩甲骨周りがコリコリでガッチガチ。
パソコンを使う仕事がだから肩こりは仕方ないのよね～～
って声をよく耳にする。
いやいや、ちょっとちょっと～、肩こりや背中のこり、仕方ないなんてことないよ。
背中のこりが酷くなると、いきなり背中ギックリ！になったりするよ。
これ、ぎっくり腰よりつらいからね。
浮腫みもそのままにしておくと、脚太くなるよ。
ちゃんとケアすれば肩こりも解消されて、浮腫みもとれる！
冷え性だって身体の末端まで血液がしっかり届いてないからだよ。
それ、身体の中が詰まってる証拠だよ。
身体をほぐして老廃物を排出すれば、そのつらさ緩和さるよ
太るとすぐ、ファスティング(断食)される人いるけど、
体質によってファスティングやってもいい人と、あまりやらない方がいい人いるから注意してね。
ファスティングよりも、トリートメントでデトックス！
筋肉をほぐして、リンパの流れをスムーズにし、老廃物を排出するので、トレートメント後は浮腫みが取れて、スッキリするよ
mrdu(ムルドゥ)のトリートメントを少し紹介すると。
手技はタイラヴィマルダナ。
これはアーユルヴェーダの一般的なオイルを塗りこんでいくアヴィヤンガとは違って、しっかり筋肉をほぐしながらオイルを浸透させていく手技。
一番変化を感じやすいのは、お顔！
浮腫みが取れて、目がパッチリ、くすみが消えて顔色が明るくなるの。
人によっては、
着てきた時よりも服に余裕ができている。
身体がスーッっと軽くなっている。
痛みがやわらいだ。
ただ寝てるだけだったのに運動した後みたい。
など、トリートメント後の変化を実感されてる
お客さまからいただいた口コミはこちら ↓↓↓
タイラヴィマルダナの手技にプラスしてコリの酷いところを集中的にほぐすこともやってます
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アーユルヴェーダボディスタンダードコース
＜コース内容 120分＞
お着替え＆カウンセリング→トリートメント90分→
お着替え＆アフターカウンセリング
＜トリートメント内容＞
背面（脚・背中）、ドライヘッド・デコルテ・発汗
通常120分 19,800円⇒キャンペーン16,500円で施術させていただきます
日ごろの疲れを癒しにぜひいらしてください♪
【ホームページ】 西荻窪のアーユルヴェーダサロン mrdu ムルドゥ
mrdu ムルドゥのオーナー＆セラピストをサラッとご紹介
・関西出身 東京在住 話す言葉はネイティブ関西弁
・もし指でバーン！っていう仕草をされたら、
「あぁ、胸が張り裂けそうだ」を条件反射的にやってしまう
かもしれない人
↑↑最近のマイブーム 所さんの番組の「胸が張り裂けそうだ」
・「関西電気保安協会」を言ってみてと言われたら、
関西人あるあるの独特の節をつけて言ってしまう人。
・めちゃくちゃ地図の読めない人
先日、自転車で吉祥寺駅に向かったら。。
なぜか善福寺公園に着いてしまった。
・最近、西荻好きかもバロメーター上昇中の人。
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