〈朝食〉
ご飯100g 165kcal (C37g)
ソーセージ1本 72kcal
たまごやき50g 80kcal
計 317kcal


〈昼食〉
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ご飯100g165kcal (C37g)
たまごやき50g 80kcal
トマト酢マリネ216kcal
ソーセージ1本 72kcal
計533kcal



〈夕食〉
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ご飯100g 165kcal (C37g)
じゃがいもミルクスープ110kcal(C13.5)
棒棒鶏 193kcal
えびアボカドヨーグルト70kcal

計538kcal



〈間食〉
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カフェモカ 172kcal(C21g)
計371kcal


1日計 1759kcal