アンガーマネジメントとは怒らないこと。
ではなく、怒って失敗しないこと。
この定義は、アンガーマネジメント協会によるのですが、大変すばらしいと腑に落ちる定義です。
悟りを開いた人ならともかく、怒らないなんて人間らしくない。
私なりに怒っていい場合とそうでない場合を定義してみると。
怒っていいのは自分の権利が侵害されたとき。
お金を盗まれたとか。
それ以外の場合は、怒らない方が仕事での失敗に結びつきにくいと思います。
経験上、怒ることで逆効果なのが他人の失敗をあげつらうときです。
叱責という名のもとに指導しようとする人を見かけますが、パワハラ認定されやすいのが今の世の中です。
冷静に指導しても伝わるものです。
むしろ感情的になって指導されるより行動改善に結びつきやすい。
思い返せば、私も怒って失敗したことが数多あります。
もっと早く勉強すべきだったなあ・・・