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室内でもサングラス
ここ最近の困っている症状のひとつに「光過敏」という症状があります。
前からそれなりにあったのですが、最近悪化傾向で……。
言葉のとおり、光に対して過敏になってしまう症状で、私と場合は眩しさから発作を誘発することがあったり、頭痛やめまい、気分の悪さなどの症状が現れます
前から軽度の症状はあって、外や運転中はサングラスが手放せなかったのですが、最近は室内や夜間でもサングラスがないとしんどい時が増えてきてしまいました
母からモグラと呼ばれております
冬至に近いほど眩しい
実は夏よりも冬の方が眩しいと感じます。
太陽の角度的に☀️
昔理科で習いましたが、日の長い夏は太陽の軌道は北の方になります。
一方日の短くなる冬は南の軌道を通ります。
参考： 太陽の角度
ということで、日の短い季節の方が、直接部屋に入ってくる日差しが多くなるのです。
秋分を過ぎたので、太陽も北東よりから北西よりというよりも、南東よりから南西よりに向かうようになります。
なので仕事中もカーテン開けていると眩しすぎる
でもせっかく涼しくなってきたから窓を開けていたい𓏲𓂅𓂅
カーテン閉めると風邪が来ない……
というジレンマを抱えながら昼間過ごしております(笑)
苦肉の策がコレ(笑)⬇️
仕事スペースか左側なので、そちらは締め切って、それでも眩しいので締め切りたいのですがそうすると風が入らないため、無理くり風の通るスペースを作ってます
それでも眩しくて無理な時は締め切ってエアコンつけるし、それでもダメならサングラス登場です
でも厄介なのが、カーテンの間からの光漏れ
普通の人にとっては、これくらいで？っていう感覚の隙間かもしれませんが、これがとてもしんどくて
この隙間の光がパソコンの画面に反射しての、見えにくくなるという現象も生じます。
部屋を暗くしてサングラスしながら仕事してるの、なかなかシュールよね
画面の光も調整
眩しくて辛いのは太陽だけでなく、パソコンやスマホの光もです。
輝度を落としすぎても視力が良くないので見えにくいですが、明るくしすぎると頭痛や吐き気をもよおすので、調整が難しいです。
日によっても違うしなんなら時間でも違う(日内変動)ので、ずっと調整ばかりしている時も
メガネのブルーライトカットでは意味が無いので、やっぱりサングラスが活躍してます🕶
外出時
ほぼずっとサングラスです
サングラスが必要ないのは、田舎の夜くらい？
繁華街の夜は眩しいからねっ
今のところ行く予定ないけどっっ
