いつもありがとうございます
4ヶ月でマイナス12キロ!
ダイエットについて
インスタにいろいろ載せてます
ig→mu715mu
どもmuです!
私は宅トレでダイエットをしてきました。
今年の5月4日で丸3年
あっという間の3年です。
初期の頃はあれやこれやと手を出し
ストレスが半端なく
ダイエットのゴールっていつなの💦?
ってなってましたが
今は女を捨てる時がゴールだと
思ってます←カッコつけた(笑)
女に生まれてきたのだから
女磨き楽しみたいです
いきなりですが
これが12キロの違いですね
だいぶ薄くなりました💙
私のダイエットは
運動5食事2メンタル2な
割合です自分的に
食事だけで痩せようは
なかなか難しい💦
なぜなら…私は食べる事が好きだから。
というか甘いものが好き
それを何年先かわからないゴールまで
我慢できるか?って言ったら無理
なので私は
食べたいから運動してます💪(笑)
それに食事だけで痩せたとしても
きっとメリハリは生まれない。
運動(筋トレ)して
メリハリが生まれると思ってます♫
ムキムキになるつもりはないけど
(そう簡単にはなれんし)
女性らしい
カーブとか丸みとかは欲しいし
何より筋肉がつくと
体に張りが出てアンチエイジングになる💓
活性化されて肌も良くなる💪
美魔女なれるように
日々頑張りまーす
まとまりのないブログになったけど…
宅トレでも必ず変われます✨