今日は朝まで雨が降っていて
今は止んでいます。
湿気もあるからホワンと暖かい朝です。
今日のコーデは
ニット ロペピクニック
パンツ natural beauty basic
マスク UNIQLO
ブーツ ジェリービーンズ
ニットはこの日と同じ。
パンツはベージュのUNIQLOでした。
毛玉が最近増えてきて今年いっぱいかなー
と書いた記事に
毛玉防止スプレーというものがあると
コメントで教えていただきました
ありがとうございます
全然知りませんでした
買ってみようかな。
ニットにもするといいですよね。
毛玉取りは持っていてやってるんですが、追いつかなくなってくると、嫌になります
性能の良さそうな毛玉とりも色々ありそうです
ちゃんとブラシでお手入れする感じも憧れます
YouTubeヨガで有名なB-LIFE
ずーっと以前から熱烈ファンで
春にジムを辞めてから毎朝毎晩かかさずやってます。
身体がむちゃくちゃに硬くて
ビックリされる運動音痴
YouTubeでのヨガは人目を気にせず
自分の身体の声に向き合えるので
私にとてもあっています。
新年明けてから毎朝配信されるコネクトシリーズ。
もう27日目。
あと3日。
朝5時20分に起きたら、
洗顔とヒルマイルドと化粧水
→15分のヨガコネクトシリーズ
→白湯とビオフェルミンを飲む
→乳液
→野菜サラダ、ヨーグルト、パン半分、ナッツ、珈琲の朝ごはん
→歯磨きとスキンケアクリーム
(朝にクリーム、先日購入したスキンケアの本に習って始めました)
→排便
→コーデを考えて着替え
→時計とアクセサリーをつけてかばんを玄関に用意
→メイクとヘアセット
→7時7分に玄関で旦那さんとハグして、1日の頑張りを励まし合って出勤
このルーティーンでずーっとやってます
腸の健康こそが美容と健康の鍵
と勉強してから、
そして更年期になってから毎朝快便！じゃない時があるので、最近は欠かせない整腸剤。
ひどい便秘に悩んでいる旦那さんは
今こちらを試しているところ。
こちらはアメブロで知った方が作られているようです。