昨夜は家族全員
食事・お風呂などなど
それぞれやる事をさっさと片付
11時前には
テレビ
の前にスタンバイOK
中学生の息子も
眠さに打ち勝ちながらニッポンを
応援しました
残念ながら
PKで惜しくも負けてしまいましたが
とても感動しました
今回のサッカーは
本当にチーム一丸となって
頑張って戦い
みんなに夢と希望を
プレゼントしてくれたと
思います
ありがとう
そして
お疲れさま
『みぞえリフォーム』
近所にｺﾅﾐｽﾎﾟｰﾂがあるので
体験に行ってきました
年齢とともに脂肪も蓄積
基礎代謝も落ちているので
なかなか痩せません
カラダスキャンとかいうもので
私の身体の情報がでました
が
ん
やはり脂肪をかなりため込んでました
体験でｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟｺｰｽの
筋トレをやりました
少ししかやらないのに
かなりきつい
「ここに筋肉がつくように
週3回頑張ってくれば
1か月で痩せますよ」って
励ましてもらいながら・・・
わずか30分の体験後
筋肉がプルプルして
「効いてます」って感じ
夏に向けて頑張ってみるか
『みぞえリフォーム』
梅雨とはいえ
雨
ばかり・・・
洗濯物もなかなか乾きません
扇風機フル稼働で
洗濯物を乾かしてます
子供がいると汚れ物も
（特に試合の後の
泥だらけの体操服は最悪・・・
洗濯板で落としたいほど
しつこい泥よごれ
）
多くて部屋中洗濯物で
あうっとうしい
2年前の洗濯機を買いなおした時に
乾燥機付にしておけばよかった
早く梅雨よあけてくれ～
『みぞえリフォーム』