今週末から中総体が始まります
サッカー部1年の息子は
応援に徹します
メガホン持って
毎日応援も練習していたそうです
試合もいいけど
応援もなかなかの見ものだとか
楽しみ
先輩方が県大会まで進んだ時
試合の応援と
息子たちの応援も見に行こうかな
息子の中学校は
福岡市で一番のマンモス校
サッカー部1年だけで
30人も
レギュラーとして活躍するのは
ほんの一握り
身体は小さいけど
根性だして頑張れ
母はいつでも応援してるよ
『みぞえリフォーム』
コナミに入会して約一週間
4日筋トレ、
土曜にエアロビをやってきました
久しぶりのエアロビ
（6年ほど前に少しばかり）
頭ではわかるのですが
身体がついていかない
約1時間のエアロビで
ヘトヘト、汗だくになりました
気持ちのいい
汗かきました
毎日体重計とにらめっこ
筋トレの成果なのか
若干体重が減っていました
やった～
筋トレして
脂肪を燃焼しやすくするため
もくもくと筋トレしなきゃ
ムキムキは
目指していませんよ
『みぞえリフォーム』
先日ｺﾅﾐに体験に行き
早速入会してきました
目標3か月で-5ｋｇ
週3回行けるようにガンバロ～
地道な筋トレと
楽しいダンスの組み合わせで
飽きずにできるかな
ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄも考えたけど
やはり身体を動かして
痩せる方が充実感もあるはず
はたして
どこまで頑張れるか
自分でも楽しみで～す
若き頃の身体までとは言いません
美しく痩せますように
『みぞえリフォーム』