◆新型コロナの感染拡大で健康面に“2次被害”が起きている―
スポーツ庁は、その対策として、熱中症に注意しながら、運動やスポーツを行うよう呼び掛けています。
【健康への影響】
感染症対策による活動制限や運動不足は、次のような影響をもたらすと考えられます。
●ウイルス感染への不安やストレスの蓄積
●体重増加（生活習慣病の発症・悪化）
●体力の低下
●腰痛、肩こり、疲労
●体調不良
＊子どもは発育・発達不足、高齢者は転倒による骨折なども。
【運動の効果】
適度な運動・スポーツによって、次の効果が期待できます。
○自己免疫力の向上
○ストレス解消
○体重のコントロール（生活習慣病の予防・改善）
○体力の維持・向上
○血流の促進（腰痛・肩こりの改善、冷え性・便秘の解消、良好な睡眠）
【熱中症に注意】
「三つの密（密集、密接、密閉）」を避けることや、手洗いの徹底などに加え、今の季節は熱中症への備えが重要です。
☆小まめな水分補給
☆適度な休憩
☆風通しの良い服装や着帽
☆屋内は空調を使用
マスクを着用しての運動は注意が必要です。人と十分な距離が取れる場合や、息苦しさを感じるときは外してください。
豪雨災害の被災者のお見舞いと共に、コロナウイルス対策で一日も早い終息と安心安全の回復をお祈りいたします。合掌
【お役立ち情報】
◆ひざ用スッキリベルト 装着例
◆足首用スッキリベルト
◆足首用スッキリリング
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◆特許取得・開発者紹介
https://metaraku.com/15759549631125
新素材・メタルメガ炭素MMCスッキリリングは #血流増加原理 と製品化で #特許取得2012年 販売しています。
【商品名】metaru mega （メタルメガ）MMCスッキリリング
【特許取得】特許番号：第5103417号 実用新案登録番号：第3147403号 実用新案登録番号：第3169017号
◆詳細はHPでご覧ください。