![起きてから何分で始動する?](https://stat.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif)
朝7時に起きると決めてから、守り続けている菅です。
以外に普通ですが、会社の出社時間が遅いため、8時半に起きていました。
だから7時ともなると、野球やゴルフ以外ではありえない起床時間です。
早起きは三文の得ということであげてみましょう。
1、朝仕事に打ち込める
2、朝、急がなくても大丈夫
3、夜眠くなる(よく寝れる)
とりわけ得とは呼びがたい内容ですが
おそらく健康にはとてもよいはず。
もはや、体調がよくなること必死。
体が資本ですから、大切なことなんですね。
これよりももっと早く起きる癖をつけて、
ゴルフの練習にいくようになれば、100を切る日は近いですね。
早起きは「3億」の徳/哀川 翔
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「朝型人間」の成功哲学―決め手は朝45分の“早起き”にある! (知的生きかた文庫)/中島 孝志
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