今回は、ちょっとコーヒーからは、離れますが、
普段あまり体を動かさない生活をおくっております。
寒くなると、更に外出しないので運動不足になりがち、、、
かと言って、いきなりハードな運動も出来ないので、ぶらりウォーキングをしてきました 〜
この辺は、気持ち良くウォーキングが出来そうな所が沢山ありますが、今回は、真鶴の三ツ石に海を眺めながら行って来ました。
その前に真鶴の伊藤商店さんで、ラーメンを頂いてきました
並ぶのが嫌いな私ですが、ちょっと覗いて見たら一組だけ、これはチャンス〜
今回は、冬期限定の甘めの白味噌ベースにマー油、そこに辛味噌がトッピング
最初は混ぜずにそれぞれに楽しみ、最後には混ぜて楽しみました。（奥様のご指導どうりに〜）
美味しいかったです。ご馳走さまです！
表に出て来たら、今度は、待っている方が沢山 ！
ほんとにタイミングが良かったのかも〜〜
さて、食べたあとは、やはり体を動かさないと・・・
普段は、ほんとに座りぱなしか、立ちぱなしで歩くことも少なく、
なんか運動しなきゃ! と思いつつ時は過ぎております~~~
三ツ石も久しぶりで、海岸に降りる階段と、とくに登りの階段で、かなり息が切れてます、、、
かなりの運動不足だということが、分かりますね、、
ん〜、かなり治療が必要みたいです。
今年は、定期的にウォーキングをしようと心に決めましたが、はたして続くかな、、、
やはりウォーキングするなら、気持ちの良いところがいいですね。
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