ひえーーーい！！

朝の体重は、62.4キロ！！

食べた分すぐ太る、なんつー身体なんだろう

朝ごはんは、母の言うご飯少なめ

タンパク質は二種類、ご飯は100グラム

あとは野菜…なんだそうです

何やっても痩せられないどころか逆に太るだけ！！

今朝は

61.8キロです

昨日は暴食してしまいました

便秘は解消しましたが、お腹が痛い

仕事が休みで良かった😅

8:2をしばらくお休みします

雑穀米に一汁二菜くらいの食事にしてみます

ダメだぁー

甘いものが食べたくて食べたくて、セブンのナントカもこっていうシュークリームみたいの買って食べてしまいました

菓子パンも食べたい、どうしよう