揉めた次の日から
体を鍛え始めた
秋から息子の
日に日にサイズアップが始まってて
立ってる時にお腹がはっきりと出とる
背中と足も着実に育ってる
数年間運動足りないよ？って
言うと体重変わってないし
と威張って答えていた
確かに数年間は体重的には
維持出来ていた
この1年は仕事柄座ってて
帰ってから9時から夜中までゲームタイム
しっかりと毎日長時間座ってます状態
数日前
ワイシャツがキツくなってきたと言ってた
体重計が増えただけでは
気にしなかったことも
実際服がキツくなるほうが
はっきりわかるよね
はっきりわかったらしい
変わる時が来たって
誕生日のプレゼントに
ジャージと高い入浴剤を所望されました
小さな一歩を踏み出した！