今日の体重

夜計って、80.3kg

朝1時間程のランニング。

朝は眠いし面倒くさいけど走り出しちゃえば気持ちいい！

朝から充実した気分！

夜はジムで2時間程運動。

運動ってやる迄は面倒くさいけどやりだしちゃえば気分が良い！

明日も頑張ろう！