道は1つと言うことは無い

「今日の言葉」

人のように

道は1つと言うことは無い。

道は

百も  千も   万も

坂本龍馬

さぁ、始めましょう

「今日の言葉」

昨日は去りました。

明日はまだ来ていません。

私たちには

ただ朝があるのみ。

さぁ、始めましょう

マザーテレサ

感情をコントロールしたければ

「今日の言葉」

感情をコントロールしたければ

動作をコントロールすること。

筋肉は、

心とカラダが交流する場所

自分の心を目に見える形で

あらわしてくれている。

あなたは偉大な恩恵や 知恵の一部

「今日の言葉」

自分が

偉大な恩恵や

知恵の一部だという

ゆるぎない確信を感じる。

あなたは、

物事に

左右されることのない力、

より大きな源との

繋がり持っている。

世界は心の窓

「今日の言葉」

〈世界は心のままに〉

不満や嫌なことを意識すれば、

そういう部分を探している。

心地いい、

素晴らしいことを意識すれば、

素晴らしさを見出す。

立ち止まり深呼吸。

空をみあげ

手足を動かし

大地を感じ

自分の存在に気づく。