いま 自分は 何をしているのか

「今日の言葉」

いま

自分は

何をしているのか　

自分のしていることは

自分にとって大事なことなのか

人にとって大事なことなのか

そして　

大勢の人にとって大事なことなのか

国じゅうの人にとって

大事なことなのか

世界の人にとって

大事なことなのか

この自然にとって

あらゆる生きものにとって

大事なことなのか

良く考えなさい

そして　もし

そうでないと思ったら

やめるがよい

なぜなら　この世のものは

みんな一つに

繋がっているからだよ

ブッタ

心になじませる

 「今日の言葉」

 ～心になじませる～

心の本質は本来清らかなもの。

開かれた心で

優しさと

思いやりを持ち人に接する。

頭では理解していても

感情が動くもの。

こうして理解したことを

瞑想で心へなじませることで

心に変容がある。

この地球で 生きていく喜び

『今日の言葉』

自然は偉大なるヒーラー

呼吸をして

植物や動物、

森や木々

海や大地に空

太陽や月が放つ

様々な音色

景色

風や香りを感じる。

心が癒され、

この地球で

生きていく喜びを実感する。

今

「今日の言葉」

今、私たちすべての関係性

における調和と統一のとき。

より大きな進化の目的における

自分の居場所を受け入れる。

それは幸せな気分

「今日の言葉」

海は、形容しがたい

壮大な姿をしています。

とりわけ、

日が沈む瞬間は。

そんなとき、

自分が自然に溶け込み、

ひとつになるように感じます。

そしていつも以上に、

個人という存在の

無意味さを感じるのです。

それは幸せな気分です。

アルバート・アインシュタイン