心の中に平和を育む

 「今日の言葉」

心が平和であること。

身体的、

外的な変化は常におこる。

毎日   自分の源、

心が平和であること。

それが、

世界そのものを変えていく。

人生のゲーム

『今日の言葉』

人生のゲームは

たった1つしかない。

それは、

幸福になることだ。

ヘルマン・ヘッセ

本当の自由な心とは

『今日の言葉』

本当の自由な心とは

認める

ということである

ゲーテ

落ち着きと 静けさの中の自分と繋がる

「朝のルーティン」

ゆっくりと呼吸をしながら、

カラダをほぐし、

カラダと心がどのように

変化していくかを感じる。

だんだんと

思考が内側で静かになり、

落ち着きと

静けさの中の自分と繋がる

自然に心が

喜びに包みこまれ

幸せに満たされる。

自分の中に根付いていく

『今日の言葉』

旅とは、

まだ見ぬ世界との出会いと驚き

旅する前と違う世界が、

自分の中に根付いていく