幸せでいる習慣

「今日の言葉」

心もカラダも

幸せでいることを習慣にする

《心の中に平和を育む》

毎日、

カラダが心地よく

心がゆったりと落ち着き、

平和な感覚を味わう時間をつくる。

習慣付けるには

繰り返しの練習が必要。

これが習慣となり

心の中に平和が育まれる。