心の本質は、 本来清らかなもの

 「今日の言葉」

心の本質は、

本来清らかなもの　

21世紀は物質だけの改善ではなく、

「心の平和」

をつくる努力をする時代。

昨日の続き

以前、ダライ・ラマ猊下の

法話講演で聴いたお話です。

私は、こうして

自分がメモした

文章を何度も読みかえします。

その時は、

感動して納得したのに

忘れています。。。

トレーニングと同じ、

腑に落とし、身につける。

積み重ねカラダに組み込むこと。

心がどのように機能

するのかを知り、

心を訓練し、

心の中に平和を育むこと。

では、どのように

実現すればいいのか？

育み方をご紹介されました。

 「心の平和」を育む３つの流れ

①教えを知る

②そのことを自分で考える

③理解して瞑想し、心になじませる

「仏陀」釈尊が、

生の真理を悟った内容は、

体験科学的に

世界を見つめた結果、

見出した宇宙の法則で、

心理学をうまく

応用した指導でもありました。

心の本質は、

本来清らかなもの　

理解したことを

瞑想で心へなじませる、

そうすると心に変容がある。

ダライ・ラマ猊下は、

この方法を50年やっている。

と、お話しされました。

50年、、、

生き様ですね。

「目的に向かい

コツコツ育んでますか？」