習慣とは、心になじませること

 「本日の言葉」

 心になじませる

心の本質は、

本来清らかなもの

開かれた心で

優しさと思いやりを持ち人に接する。

こうして理解したことを

瞑想で心へなじませる、

そうすると心に変容がある。

「目的に向かい

コツコツ積み重ねる」

メンタルトレーニング

昨日のお話しと

本質が同じです。

以前、ダライ・ラマ猊下の

法話講演で聴いたお話から以下、

21世紀は物質だけの改善ではなく、

「心の平和」

をつくる努力をする時代。

一人ひとりの「心の平和」

を高めると世界平和に繋がります。

心がどのように

機能するのかを知り、

心を訓練し、

心の中に平和を育むこと。

開かれた心で

優しさと思いやり

を持ち人に接し、

全ての命あるものを

救済すること。

と、話されました。

そして、

どのように育めばいいのか？

その方法を

ご紹介されました。

これが、

ハイパフォーマー

ゾーン、フロー状態と重なります。

また、明日。