練習の為の練習は役にたたない。
富士山登頂しました。
いつか登りたいな〜
新幹線から眺める富士山
あの富士山を
一歩一歩を積み重ね
3720ｍをこの足で登り、
ここに立ち、
景色を眺め、
息をしている、
「今ここ」に感動しました。
気圧、呼吸、筋肉、疲労、気力、
大自然、地球、、、
カラダと自然と向き合う時間。
特に3500ｍから
パワーがあっても
気力があってもカラダが動かない。
カラダと自然が
順応するのを待つ時間。
今回、食事で
カレーのスパイスにやられ
嘔吐しました。
頭痛、吐気、胸焼け
さて、
どう対処しよう。
アスリートをサポートしていて
よく聴く言葉があります。
練習の為の練習は
現場で役にたたない
その場で対応する力をつけるのが練習
呼吸法、睡眠、、、
快復しました。
数年前から
筋力トレーニング開始
そして実践
1000ｍ
2000ｍ
3000ｍ級の山を
少しずつトライし、
富士山3720ｍ登頂
一人では達成するのが困難なことも
多くの人のサポートで
願いが実現できる。
お仕事も試合も同じですね。
サポートしてくださった皆様
ありがとうございます。
そして、
夢の実現をサポートする
コーチのお志事
益々、生きがいが深まりました。
次の山は？^ ^