ゆっくりペースでハマってます。
カラダと向き合う体験その2
クラックスさんで
ルートクライミング。
はじめ
意識が向いたのは、
カラダの使い方。
なかなか
思うようにカラダが運べず、
達人の一言のアドバイスで
道が拓ける。
体験をカラダが学ぶ様子や、
登る前のイメージ。
カラダとイメージ、動きの
マッチングが面白い！
そして、チャレンジする
ステージが上がると、
次の気づきはメンタル。
一瞬のためらいが、
次の動きを妨げる。
あかん
進めない、、
それは
行く！
という決断と
行ける！
という信じる力が
ダイレクトに
パフォーマンスに繋がります。
一瞬の思考が、
こんなに結果に影響する。
今はまだ、
登り終わってから、
メンタルトレーニングの
ポイントを思い出す、、、
気づきが遅い！
悔し～い。笑
ですが、
だんだん時差がなくなり^ ^
次なる気づきが楽しみです。
目標は、自然の岩を登る！
ゆっくりペースで、
ハマってます。o(^_-)O
メンタルトレーニングのアレコレ！