心のシグナル
メンタルコーチ
森西美香です。
メンタルコーチ入門講座でした。
今回も、
あらゆる専門家の方が
参加してくださいました。
意識とカラダは連動し、
さまざまな形でシグナルを
送っています。
心が傷んだり、
疲れたりすると、
カラダは病という形で
現してくれます。
穏やかでいると、
カラダも
なめらかに動きます。
ポイントは、
自分の今のカラダを感じ、
心のシグナルを聴きとること。
講座では、
イメージトレーニングの
構造を学びます。
それを、
それぞれの専門知識と合わせ
アウトプットすると？
と、ディスカッション
リアルなアイデアを
分かちあえる時間でした。
現場での事例、
楽しみにしています。
事例、こちらで
お知らせしますね。