私のカラダへ

「命は宝」

チャリティーイベントの

支援先へ

健康づくり推進機構BTBから

宮城県東松島市、

矢本第一中学校にお伺いしました。

心とカラダの健康づくり、

素敵な時間になりました。

＊心とカラダのコミュニケーションヨガ

指導:田中久美子トレーナー

復興の様子や、

子どもたちの成長、

スポーツへの取り組み、

沢山お話しをお聴きしました。

復興も次のステージ

地域では

街、コミュニティーづくり

に向けてどのように展開するか。

スポーツでは

行政と共に

活性への取り組み計画が

具体化しています。

子ども達は、

この体験から生きる力を

学んでいます。

そしてさらに、

社会の一員として

自分達にできることに向けて動く

成長過程です。

＊心コミュニケーションワーク

チームで一つのことにチャレンジします。

心とカラダのコミュニケーション

自分のカラダに向けて

最後に読んだ詩です。

《私の体へ》

私は私の命の住む神殿として、

あなたを意識します。

あなたを病気にするのも

健康にするのも私の責任です。

沢山の経験と学びを、

あなたとともに分かち合います。

いきいきした食べ物を

あなたにあげます。

心地いい呼吸と動きを

あなたにあげます。

愛と自由を希望をこめて

あなたに贈ります。

あなたが

健康でありますように。

あなたを

必要としています。

あなたを

愛しています。

......................

カラダ、心

気持ち良かったです。

いろんなことがあり

忙しくて

自分を後回しにしていました。

涙ぐんでいる方も

いらっしゃいました。

ありがとうございました。