元氣な心と身体

おはようございます。
富山に向かっています。


こんな写真が届きました♪



気温は暖かいですが秋を感じます。



秋といえば、
何を思い出しますか？



元氣な心と身体のつくりかた。
自然の恵みを食べる講座



美味しい一日



五行陰陽、
心と身体、感情、思考の関係や
心地よい過ごし方

レポートしますね。
行ってきます!



「本日の言葉」
私の体へ
私は私の命の住む神殿として、あなたを意識します。

あなたを病気にするのも健康にするのも私の責任です。

沢山の経験と学びを、あなたとともに分かち合います。

いきいきした食べ物をあなたにあげます。
心地いい呼吸と動きをあなたにあげます。
愛と自由を希望をこめてあなたに贈ります。

あなたが健康でありますように。
あなたを必要としています。
あなたを愛しています。

今日も素敵な日になりますように。