暗闇登山

昨日のチームビルディング登山



気づきが沢山



自然が教えてくれる
人の反応、
いざというときの選択、
思考パターン



そして、
合宿のプログラムの一つ
インナーゲームを
メンタルコンディショニングします。


「暗闇登山 」

牡鹿半島全域で最高峰の「硯上山」を、
日の出の2時間前から一人で登ります。



暗闇の中を一人で歩くわけですから、
言い知れぬ恐怖や不安などによって、
日ごろ見えない自分の弱さや、
癖が見えてきます。


暗闇登山の目的は、
机上のセミナーでは
体験できないものであり、

登山中、心によぎる言葉や感情、
体中に起こる感覚と徹底的に向き合い、
そして禅の状 態を作り出し、
無心を体験します。


その結果、
ありのままの自分を
受け入れることが可能になります。






*「インナーゲーム」The Inner Game

人間のあらゆる努力は、２つの競技場に関与している。
外面と内面である。
「アウターゲーム（実際の勝負）」は外面の競技場でプレイされ、外面的な障害を乗り越え、外面的なゴールを達成する。

「インナーゲーム」はプレーヤーの心中で起きていることで、その対戦相手は、
怖れや自己懐疑、集中力の途切れ、制限的な概念や思い込みである。

「インナーゲーム」は、個人やチームが最大限の潜在能力にアクセスするのを
妨げるような、自分で自分に課した障害を克服するためにプレイされる。

ティモシー・ガルウェイ　Timothy　Gallwey