私、またまだなんです。

８月１日ですね！
新しい月


私は月初め
「どんな月にするか」
決めます。

あなたは
どんな月にしますか？

目標を立てた後、
大切なことがあります。

それは
「足りている」
ことに感謝すること。


「足るを知る」
今あるものに感謝すること。

例えば
身体は「足り無い」と感じると、
不足を補おうとします。

防衛反応がおこります。

これが感情になると
不安、不満感としてあらわれます。


「まだまだなんです・・」
「私なんて・・・」

卑下と謙遜は違います。


だから、
目標を立てた後、大切なことは、
「足りている」
ことに感謝すること。

そして振り返り、
今まで
自分がやりとげてきたことを認めます。

自分の変化や成長を実感します。

すると、
自分を信じる力、
自尊心が高まり、
自分の行動に確信を持ち
動きたくなります。

だからうまくいくのです。
だから心が穏やかなのです。


「私は、まだまだ、なんです」が
口癖だったクライアントさんが
メールをくださいました。
＊掲載許可済


素敵なんです!

私の８月の目標とともに
明日ご紹介しますね。


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