振り返りで心をクリーニング

一年を振り返りました。

一年、「どう命を使った」のかを

ダイジェストに見ることになります。

１月から１２月まで

スケジュール帳からやったことを書き出します。

そして、コーチのサポートで

インパクトのあったこと

感動・興奮したこと

充実・満足したこと

気付き

を話します。

今年は特に

生き方

本当に大切なこと

を

自分に問う機会があったと思います。

状況や、

行動も

影響をうけているでしょう。

今年の気付きは人生の宝物になります。

問いかけて

無意識から

意識にあげておくとよいです。

自分がすべてをコントロールできるわけでない

委ねること

受け入れること

捨てること

手放すこと

日常

忙しく、意識が外に向きます。

そうすると、

外からの刺激が無意識に入り、

自己がゆらぎ、

守るために自我が固定され、

手放せないものが増えます。

振り返りは、

意識を内側に向け

無意識のクリーニングや

整理をすることになります。

あら、いらないわ・・

「プライド」

「恥じ」

「人と比べる」

「自分を偉く見せる」

「自分を小さく見せる」

エゴ・・・・

感謝して手放せたりします。

自分と繋がることで

人はハッピーを実感します。

そうしながら

すべて良い方向に向かっていることに気付きます。

２０１１年の心のクリーニング

自分を承認して新しい年を迎える（＾＾

いかがですか？