福井フィットネスセミナー

第15回

福井フィットネスセミナー　２０１１

2011年9月23日（祝）

今年で

「ふくいフイットネスセミナー」は

15回目を迎えられます！

１５年・・・続ける

素晴らしいことです！

森西も初回から参加させていただいてます。

スタッフの皆さま

いろんなことを乗り越え

年々素敵に

そして福井の土台を築かれました。

今年は「継続力～生きる力～」

をテーマに、

続けることの素晴らしさ、

続けることの楽しさ、

また、生涯を通して求める

「健やかなカラダ、安らかなココロ」を

楽しく学べるセミナーが沢山あります。

2011年9月23日（祝）

【開催場所】

新田塚スポーツクラブアーク
福井県福井市新田塚1－1－1

【開催時間】　

10：00～18：10

【セミナー内容】

　詳細はコチラ↓
http://www.e-syotai.jp/images/fitnessseminor2011.pdf

【お問合せ先】　

NPO法人生涯体育学習振興機構
　　　　　　　　　

〒910-0015福井県福井市二の宮2丁目28-21 2F
　　　　　　　　　

TEL&FAX／0776-25-5722　

mail／info@e-syotai.jp

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スキルを活かすマインド&ボディーの関係

Ｍ－１10：00～13：00

講師：森西美香

対象者：人を支援する人

内容：

私達は感じる生き物、

そして考えもします。

多くの人は、うまくいっていいるときには気分も良いものです。
　　　　

物事はうまくいっているかどうかには関係なく、

いつも健全な状態を感じられたらどんなにいいでしょう。

「カラダの癖」ができる発達発育のプロセスがあります。

同じように「心の癖」もあるのです。

「いやだな」

心の叫び

「我慢しなければ...」頭の指令。

葛藤が繰り返され、

パターン化し

「癖」をつくり、身体が反応します。

身体という入れ物の中に心がある

「心の癖」のメカニズムをご紹介します。

身体を学んでいるみなさんが、

自分なりの方法で心と身体を繋げるヒントになるでしょう。