ありがたいです。そして、好き。

今日は、運動指導でした。

健康体操

ピラティス

ラテンエアロビクス

沢山のご参加ありがとうございました。

そして、せっかく来てくださったのに、

入れなかった方、申し訳ありませんでした。

お一人ずつお話がしたかったです・・・

体とじっくりお話をする

どんどん、体がほぐれ

気持ちがほぐれ

笑顔であふれ

ほんとうに気持ち良い・・・

ラストのラテンエアロビクスは、

汗ダクで・・・・

普段の生活ではこんなに体を動かすことがなく、

体が喜んでいる

あら　あら

こうして書いていると

私が一番楽しんでいるみたいです（笑）

ありがとうございました。

次回、お会いできるのは秋です。

楽しみにしています！