自然の中でホッこり

コアコンフェスタ、
沢山の方とお話しでき、

色んな講座に参加し気づきと感動の連続でした。

ありがとうございました。



そして、自然の中でホッこりした時間を過ごしています。



昨日、今日雨が続いています。


お花が雨に濡れて綺麗。


木々が喜んでる感じです。



しばらくお休み無しでお仕事続きでした。


スイッチオフ(*^^*)
（天然スイッチオフはいつもなのですが…）


自然の中で「ボー」って


空を見て


樹をさわって


土を感じ


風にあたり


川や海の音を聴く


私の大切なサイクルです。



私たちが日常生活で体験したことは、


脳の「海馬」を通じて、記憶や知恵になります。



そして、脳は

もの事をパターン化してくれます。


これは、最低限の注意力と計算力で多くの情報を解釈してくれるプログラムなので大切なのですが、


同じ使い方が続くとマンネリ化やストレスの原因になります。



場所を変える、


違うことをする、


感動する、


etc …



とっても大切です。

あなたは、どんな時間をつくってますか？



ということで
自然の中でホッこり時間でした(*^^*)



今日も素敵な日になりますように。