『健康や幸せにを伝える』

お仕事大好きな私です。

「指導するのが、待ち遠しい！」

そんな気持ちで運動指導を２０数年やってきました。

その中で

１０年数年前、

仲間が「どうして仕事をしているかわからなくなってきた・・・」

数週間後

「どうして生きているのかわからなくなった・・」とうちあけてくれました。

指導者の心の健康が損なわれている・・・。

そして疑問が生まれました・・・

健康って？

お客様が痛みを我慢し、無理をして運動を行う姿を見て・・・

出来ないことへの罪悪感を感じていらっしゃる姿を見て・・・

健康って？

こんな疑問から心について考えはじめました。

３月２６日（土）尼崎で行われる講座のご案内です。

今回は、指導者の方に

以下のように「健康や幸せ」について問い、
私達ができることを創造する知識や技術を練習します。

健康ってなんだろう。

幸せってなんだろう。

体力があっても、愚痴を言ったり、不満、悩みを抱え、
不安を感じる生活は健康なのでしょうか？

大切なのは愚痴や不満が悪いというのではなく、これは人の防衛反応だと知ること。

人々は素晴らしい人生をどのようにアプローチすればいいか？

幸せになるために何をしたらいいかを探しています。

運動、健康を仕事としている私達のできることは？

「カラダの癖」ができる発育発達のプロセスがあります。

同じように「心の癖」もあるのです。

身体という入れ物の中に心がある「心が今ここにある」感覚に気持ち良く導くために。
今回は「心の癖」のメカニズムをご紹介します。

身体を学んでいるみなさんが、自分なりの方法で心と身体を繋げるヒントになるでしょう。

ＬＷ－５９　森西美香

【開催日】　2011年3月26日（土）　10:45～12:45

【メイン会場】　ベイコム総合体育館（尼崎市記公園）

【主催】　社団法人日本フィットネス協会

【参加費】　一般4,500円　ＪＡＦＡ会員4,000円

≪継続単位≫
・健康運動実践指導者　健康運動指導士　2.0単位（講義）
・ＡＣＳＭ/ＨＦＳ　2.0単位
・ＪＡＦＡ/ＡＤＩ　ＪＡＦＡ/ＡＱＵＡ　1.0単位
・ＡＦＡＡ　1.0単位

【お申込み締切】　2011年3月8日（火）
　　　　　　　　　　　

【受付時間】　10：00～16：30（土、日、祝休み）

【電話番号】　ＪＡＦＡフォーラム事務局　0120-987-939

森西美香の【心とからだと会話する】気づきブログ。